2019年全球目標青年高峰會(The Global Gaols Summit)1月20號到22號在馬來西亞吉隆坡舉行 ,今年的活動,有800多名來自全球15到30歲的青少年申請,最後,只有26國約120名參與者被接受。明道中學國際部五名學生李章瑗、 吳婕語、賴詩樺、唐翊桓及李尚耘是會場中最年輕的學員,更是代表台灣的唯一參與者,他們不但是明道中學代表,更是代表我國的青年大使。高峰會中,明道中學小組獲評為最佳政策計劃第二名,令人激勵與感動!

2019年全球目標青年高峰會,由STUDEC International與YouthNow合作舉辦,YouthNow是由聯合國人居署贊助的組織。這兩個組織都致力於串聯國際參與者,專注於更大目標的活動,幫助世界變得更好。

全國目標青年高峰會鼓勵所有參與者以英語作為共同語言進行溝通交流。明道學生是最年輕的參與者,與來自全球的傑出大學生、年輕專業人士一起工作,彼此交流激盪,思索如何採取行動改變世界,擺脫人類面臨的威脅。

除了與國際青年活動家交流,活動安排精彩講座,討論技術創新、氣候變化、創建非政府組織以應對社會資源分配不公平,以及如何擁有健康的飲食與清潔的水,如何良好運用土地。雷蒙-麥格塞塞獎(亞洲諾貝爾獎)得主Butet Manurung蒞臨高峰會致詞,談到她在印度尼西亞教育原住民的經歷,並引導學員思考:現代生活模式是否真的優於美國月子中心原住民部落極簡主義生活?

學生在活動中熱烈發言,與來自全球26國學生,各就不同領域觀點進行探討,明道中學李章瑗同學表示,全球目標青年高峰會讓學員深入瞭解不同國家的教育和文化。在團體合作中,更發現彼此的年齡差距並不是距離,反而讓大家更懂得尊重。無關年齡、文化、性別,只要勇於嘗試、勇於發聲,都能有精彩的收穫!

赴美國生產搭飛機注意事項]:懷孕媽咪搭飛機時暈機怎麼辦?

若媽咪本身就對交通工具過敏(容易暈車、暈船、暈機之類的),那麼,懷孕媽咪坐飛機暈機怎麼辦呢?

一、吃酸梅、酸梅果乾(蜜餞):

懷孕媽咪可以在坐飛機的時候吃一些酸梅、酸梅乾,因酸性物質能刺激胃部,降低讓人有想嘔吐的感覺,這樣也能有效地緩解暈機的現象。

二、不要空腹登機:

由於空中高度、氣溫、氣壓等因素的改變,飛行時人體需要消耗較高熱量,所以,飲食中要注意攝取較高熱量的食品。在上飛機前,懷孕媽咪可根據情況選擇麵包、點心、麵條、酸牛奶、綠葉蔬菜、瘦肉、水果等。

三、不要吃得過飽:

高空條件可以使食物在體內產生大量氣體。懷孕媽咪如果在登機前吃得過飽,一方面會加重心臟和血液循環的負擔;另一方面可能會引起噁心、嘔吐、暈機等症狀。進食得太油膩和美國月子多纖維的食物也容易引起懷孕媽咪不適症狀。

四、保持充足睡眠:

會暈機的懷孕媽咪,建議首先應該要注意在搭乘飛機的前一個晚上,要讓身體獲得充足的睡眠與休息情況,使第二天應該有良好的精神狀態,並且建議在飛機座位的選擇上,選擇離機翼引擎比較遠、但是靠近窗邊的位置,有助於減少噪音的美國生產影響。

孕婦坐飛機暈機的預防方法:

一旦發生暈機,在較輕的情況下,注意仍然不要中斷集中精力的事和保持定向遠眺;若較重時,應該保持安靜、坐穩,最好仰臥、固定頭部;更為嚴重時,由於嘔吐而機水份不足的懷孕媽咪,要及時補充生理食鹽水。

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